介绍西米 什锦西米捞 大家对西米的认识 -

发布时间:2020-10-17 来源:立冬养生全攻略

2016年07月06日00:22 编辑:传奇养生网

西米又叫谷米,西国米,莎木面,沙孤米,西米主要生长在亚热带地区,是一种棕榈科常绿乔木,每棵树差不多高约10-20米,叶子像羽毛一样,西米分大的和小的两种,小的一种是经常见到的,大的一般在我们喝的奶茶中见到,是一种很有营养的食物,适量的吃可以使人体起到了保健的作用。
营养价值
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治武汉癫痫病哪家医院治疗效果好脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
适用人群
1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。
2.患有糖尿病者忌食。
西米煮法:
1.先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。
2.然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明贵州专治癫痫病的医院西米已煮熟。
3.若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟。
4.加糖、椰浆及杂果等配料后搅动,即可食用。
食用功效
西米性温、味甘;有健脾、补肺、化痰的作用。
经过上面的介绍,大家对西米又有了更近一步的认识,我们可以按照上面的介绍,自己尝试着做一些来尝试,但是患有糖尿病的患者一定不要使用,西米的做法很简单,大家一起行动,多尝试一下新的食物,也许会有不一样的效果,会很喜欢他。

得了癫痫病吃什么药有效果

  西米的做法有很多种,不同的食材搭配可以调制出不同的风味,下面塞呋盾美食专家就为大家推荐一种西米的做法――什锦西米捞,大家在工作闲暇之余可以参考以下步骤试着调制食用。

西米美食推荐:什锦西米捞

  【原料选择】

  西米100g,杏仁露一听,白糖5汤匙,各种时令水果,三花淡奶2汤匙。

  【调郑州癫痫病初选治疗医院制步骤】

  (1)水煮开后,倒入西米,等到再次滚开,熄火浸泡20分钟,然后再用凉水浸泡。

  (2)等水再煮开,倒入浸好的西米,等西米煮至透明时,加入整听杏仁露和淡奶,滚开后熄火,晾凉,放入冰箱冷藏备用。

  (3)把各种时令水果洗净、剥皮、切丁。

  (4)吸满杏仁露的西米,捞在漂亮玻璃容器中,一碗西米捞就做好了。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院