产后乳腺炎高发 哺乳期膳食调养最关键 -

发布时间:2020-10-17 来源:立冬养生全攻略

2015年04月06日11:21 编辑:传奇养生网

  准妈妈产后由于体质较先前虚弱,调养不当可引发多种妇科病,乳腺炎便是其中一种。那么产后乳腺炎发生的原因有哪些呢如何进行预防呢详情看下文中讲述吧。产后乳腺炎高发,做好防范是首要:

  产后乳腺炎的原因

  1、有些新妈妈的乳头发育不良,如乳头内陷,也有碍哺乳的进行。<北京哪里看癫痫#!好/p>

  2、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞,更容易引起乳管的阻塞,使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低,为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件,如不及时疏通极易发生乳腺炎。

  3、乳汁排通不畅,淤积乳房内。

  4、孕期忽视了乳头的保养,而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱,容易在宝贝的吸吮下造成损伤,使乳汁淤积,细菌侵入。

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  1、喂奶时间要有规律

  一般3-4小时喂一次(夜晚减少一次),应双侧乳房轮流哺喂,喂空一侧,再喂另一侧。

  2、注意排空乳房。

  每次喂奶尽量让宝贝吸空乳汁。如果未吸完,应轻轻按摩挤出,可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。

  3、喂奶姿势要正确

  给宝贝喂颠斜病是什么引起的奶的姿势,宜采取坐式或半坐式。

  4、乳房保持干净

  哺乳前后对乳头、乳晕的清洁无庸多言,但乳房整体的清洁也很重要,也应用干净的热毛巾擦拭。

  5、经常清洁乳头

  每次喂奶前后,要用温开水洗净乳头、乳晕,保持皮肤干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西时,要及时洗掉。

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  1、 海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的作用。

  2、 蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1),抑制恶性肿瘤。

  3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。

  4、 每日吃豆及豆制品,每日一个苹果(有条件的炸汁)。

  5、 核桃每日三个,不能过食,多食便秘。

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