最不靠谱的解暑方法:地上洒水降温 打赤膊 -

发布时间:2020-10-17 来源:立冬养生全攻略

2015年04月18日19:18 编辑:传奇养生网

  1.洗冷水澡。

  美国加州内科专家巴鲁·加德表示,冷水浴解暑看似合理,其实不然。突然遇冷会使血管迅速收缩,“凉爽”反而无法进入体内,合肥#!专业癫痫医院甚至会导致机体免疫机制失调。用温水冲澡比冷水浴解暑效果更好。

  2.防晒霜黏腻,不涂更清爽。

  美国纽约皮肤病专家黛博拉·加里曼表示,紫外线可穿过云层,晒伤皮肤,让人感到灼热。因此,即使阴天也应涂抹防晒指数至少为30的防婴儿颠痫病能治好吗晒霜。

  3.地上洒水降温。

  夏天人们常常在地上洒水,借助其蒸发作用带走热量。然而,这样只能暂时降温,时间一长,室内湿度增加,反而更加闷热。蒸发时,地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中,不利健康。

<北京癫痫p>   4.打赤膊。

  在气温接近或超过37℃时,皮肤不但散热功能减弱,反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少还很容易被紫外线灼伤。因此越是到了暑热难熬之时,越不能只穿背心、短裤或打赤膊。当气温高于体温时,可穿一些浅色的薄长衣、长裤,阻隔日光,哈尔滨癫痫医院治疗那家专业利于防暑。

  5.整天泡在泳池里。

  夏天海边、泳池中常挤满想要消暑的人,然而美国纽约大学医学院临床微生物学与免疫学专家菲利普·提尔诺表示,与其相比,冲个温水澡更解暑。若泳池中水质不好,还会传染疾病。

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