芹菜胡萝卜饺子的食用禁忌 素饺子馅做法大全 -

发布时间:2020-10-17 来源:立冬养生全攻略

2015年12月21日18:46 编辑:传奇养生网

虽然芹菜胡萝卜饺子具有很好的营养价值及功效,但其也是有食用禁忌的,建议大家食用是的时候应注意一下。那么,下面大家就一起来看下其的食用禁忌。

1、芹菜与黄瓜最后不宜同吃,不然芹菜中的维生素C 将会被分解破坏, 因而营养价值大大降低。

2、芹菜胡萝卜饺子有降血压作用,所以血压低的人在食用时要谨慎。


<重庆哪里癫痫治的好p> 3、食用时,不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食,会破坏维生素C,降低营养价值。

4、食用时,不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失,而且还要细嚼慢咽,这样才能促进营养更好的被人体吸收。

以上就是芹菜胡萝卜饺子的食用禁忌了,大家食用的时要注意一下哦。希望能帮到大家。

饺子馅是组成饺子的一个重要元素,所谓素饺子,要的便是一个素字。素饺子的做法大全也有很多,素饺子就是菜加羊角风医院料,主要是自己喜欢什么,做就可以了。下面我们一起来了解素饺子馅的做法大全吧!

做法一:白菜馅

食材:面粉、澄面、肉馅、白菜、葱、姜、盐、味精、白糖、胡椒粉、香油。

步骤:

1、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;

2、猪肉末中吉林市女性癫痫病医院加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;

3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子即可。


做法二:萝卜馅

食材:萝卜、水发香菇、豆腐干、鸡蛋、葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油、精炼油。

<老人癫痫病如何治疗呢p> 步骤:

1、萝卜洗净,切为细末,用精盐腌渍后,挤干水分;水发香菇、豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。

2、炒锅置火上,放入精炼油烧热,倒入鸡蛋液摊匀煎熟,起锅晾凉后剁碎,加入萝卜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀。

3、再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。

注:素饺子馅的做法大同小异,只要大家掌握了上述两种方法,便可以将萝卜、白菜替换成韭菜、芹菜。

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