夏天吃西瓜须讲究 -

发布时间:2020-10-17 来源:立冬养生全攻略

2015年04月05日19:31 编辑:传奇养生网

  炎热的夏天,西瓜是最受欢迎的果物。西瓜素有“天然白虎汤”之美誉,尤其适用于身热、汗出、口渴者。但西瓜食用时须注意以下几点:

  一次不宜多食 西瓜是生冷之品,多食易伤脾胃,故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,引发它病。

  感冒初癫痫病该去哪治期慎食 感冒初期,病邪在表,多食西瓜会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时,可以吃少量西瓜,帮助清热解毒。

  糖尿病患者少食 西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担 。

  冰镇西瓜勿急食 有人爱吃冰镇西瓜,觉得它更解渴。西瓜本身就是寒性的,冷藏可增加它的凉性。食后会刺激胃肠道,引起胃肠痉挛,引发胃痛。特武汉治癫痫病的医院哪家好别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者,容易诱发心脑血管疾病的发生。所以,从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。

  肾功能不全者慎食 肾功能不全者,其水液调节能力差,对进入体内过多的水分,不能及时调节以排出体外,会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,多吃西瓜不但会使水肿加重,还容易诱发急性心力衰竭。

  口腔溃疡者少食 中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤脉络血西宁癫痫病医院那家好肉。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多食西瓜,会使阴液虚亏的现象更甚,从而导致内热愈盛,加重口腔溃疡。

  西瓜打开过久不食 盛夏气温过高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用后引起肠道疾病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜,即开即食。

  饭前饭后莫立食 西瓜中含大量水分,饭前或饭后立即吃,会冲淡胃液,影响食物的消化吸收, 导致胃胀和胃痛。所以,西瓜最好餐后两小时再吃,这样可保证摄入的营养素得北京哪看癫痫#!好以充分吸收。晚餐后尤其不能多吃。

  西瓜不是减肥圣品 不能把西瓜当做减肥圣品,若一日三餐都吃西瓜,不仅对肠胃产生不良影响,还会因摄入食物的单一,使人体吸收的营养不均衡,从而导致营养不良。西瓜本身含糖量很高,大量食用会产生更多的热量。有专家指出,吃半个西瓜的热量相当于三碗米饭的热量,吃西瓜不能减肥 。

.

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院