剖腹产坐月子可以吃什么水果,剖腹产坐月子能吃什么水果,剖腹产后吃什么水果

发布时间:2020-07-30 来源:立冬养生全攻略

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产武汉癫痫病医院都有哪些后贫血。

葡萄味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。剖腹产的妇女产后失血过多,可以将葡萄作为补血水果。 成都到哪看癫痫病>

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效。乳汁稀少或乳汁不下,均可用山东哪治疗癫痫靠谱,医院要这样选木瓜与鱼同炖后食用。剖腹产的妈咪在坐月子期间可以吃些木瓜炖牛奶,既美容又催乳。

山楂含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等,对产妇有营养雅安看癫痫哪家医院好价值,可以生津止渴、增进食欲、散瘀活血、下奶。产妇产后虚弱,往往食欲不振、口干舌燥,这时可以适当吃些山楂开胃,帮助消化,加大饭量,促进体力恢复。

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