补阴的中药有哪些中医养生

发布时间:2020-07-28 来源:立冬养生全攻略

沙参具有滋阴生津、清热凉血之功,配合放化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者,具有较好的疗效。麦冬养阴生津,善治肺胃虚热,且能清心除烦。用于治肺燥干咳、吐血、咯血、肺痿、肺痈、虚劳烦热、消渴、热病津伤、咽干口燥、便秘等病症。

石斛性微寒,味甘淡,功能益胃生津,养阴清热,适用于腰膝酸软,虚热不退,舌干口渴,男子精少等症。山萸肉与枸杞子熟地等滋补肾阴药物一起同食物相配,可做成滋补肾阳药膳,对治疗高血压,神经衰弱,性功能减退有较好疗效。玉竹养阴润燥,生津止渴。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。百合具有养武汉癫痫病的治疗在哪里阴润肺,清心安神之功效。常用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。

阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液,或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少,机体失去濡润滋养物质所致。同时由于阴不制阳,则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候同时长期存在,或互为因果,表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津(液)亏虚证、阴虚内燥证等阴虚证候,进而可发展成亡阴、动风等病理变化。

头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝庆阳专治癫痫病医院,治疗经验分享酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低热等。

1、保持精神健康,肾阴虚的人容易心烦气躁。做事情不能集中注意力,因为身体里的阴虚则会引起火旺,有火就会显得非常的气燥,因此要控制好自己的情绪,不能让情绪主宰了整个精神面貌。平常应该少动怒,多多的修身养性,可以听点平静的音乐或者是兰州癫痫病医院哪最好看一些比较平和的电影,对于那种容易引起人情绪激动的电影或者是DJ还是少接触为妙,在日常生活中,心态一定要保持平和,不能够过分的大喜大悲。

2、注意房事节制,如果平时的房事过于频繁,肯定会造成肾亏损,引起腰膝酸软,那也是肯定的,这当然也是一个敏感的话题,如果长期以往的房事频繁,那么将会直接影响到个人的生殖问题,严重的还会影响到生育方面,所以一定要节制房事,只有科学的过夫妻性生活才是最好的。

1、银耳,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。

2、海参,有滋阴、补血、益精淮安癫痫病治疗贵吗、润燥的作用。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之。

3、蚌肉,含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴、清热、明目的功效。

4、梨,有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。

5、鸭肉,清补之物,阴虚体质宜食之。

6、桑椹有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜。

7、猪肉皮有滋阴和润燥的作用。适宜阴虚体质者,猪皮效果更好。

8、牛奶具有滋阴养液、生津润燥的功效。

9、甲鱼有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜。

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