中医告诉你 怎么判断体内湿气重呢

发布时间:2020-06-17 来源:立冬养生全攻略

吃饭时,看食欲

到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感,好象吃下去的东西自己往上顶?

专家指导:中医五行学说认为脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾。自检癫痫患者如何选择适合自己的药进行治疗脾胃功能,就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种和水液,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候。老人羊癫疯的症状都有哪些>

清早洗漱时,看面色和舌苔

早晨眼皮肿,或有下眼袋?照镜子时发现自己舌苔厚腻?舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕?

专家指导:确认是否脾湿,最准确的方法就是看舌的形态。人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯,对照一些中医舌诊的图片,就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。朝阳市癫痫病知名专家在夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻,面色晦暗,发黄。

入厕时,看大便

大便稀烂不成形?大便基本成形但较软,而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去?总有大便排不尽的感觉?

专家指导:确认是否脾湿,最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条全国癫痫病医院排名形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现,说明身体消化功能异常。体内时,小便往往表现为尿不多,甚至尿量很少或尿得不痛快。有些白带量多,也是湿气的显现。

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