感觉劳累有9种原因

发布时间:2020-06-17 来源:立冬养生全攻略

生活中老觉得累,可能是什么原因导致的呢?美国医学专家最近发表文章指出,最常见的原因有以下9种:

1.精神因素:抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人倦怠最普遍的原因。

2.药物因素:一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,导致出现疲南宁治疗癫痫哪家专业,这样选才靠谱乏感。

3.缺少:通凡人会有一种错觉,以为多休息、不运动可以避免疲惫。但事实正好相反。缺少运动,人的中枢神经系统就缺少兴奋感,肌肉也会变得虚弱,新陈代谢过程减慢,轻易觉得累。

4.体内毒素积聚:当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素中医对癫痫的治疗时,会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食品或金属补牙时部分汞元素的渗透。

5.肥胖:体重过高会加重人心脏的负荷,从而导致疲惫感。

6.内分泌失调:会造成新陈代谢迟缓,让人感到倦怠。

7.不足:通常睡眠时间少于7个小时或长治疗成年人癫痫有效的方法 癫痫的治疗期晚睡者,会经常性地感到倦怠。

8.酸性体质:有些人属于酸性体质,这类人易出现倦怠感。多吃蔬菜等碱性食品,会起到一定程度的中和作用。

9.缺锌:人体内锌含量过低轻易倦怠,同时还轻易出现伤风、食欲不振、伤口愈合慢等症状。

兰州癫痫权威医院家提醒,老觉得累会引起记忆力和留意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状,并会降低人的免疫能力,在生活中尽对不能忽视。

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