健康修复白领九大恶习需改正(2)

发布时间:2020-06-17 来源:立冬养生全攻略

错误2:趴在桌子上睡午觉

都说每天午睡30分钟对健康有利,所以你吃过午饭,会自然而然趴在桌子上休息,以缓解工作。

但伏案午睡癫痫病医院都有哪些会让眼球受到非正常压迫,使角膜弯曲度降低,甚至导致屈光度改变,让视力模糊。戴隐形眼镜的人,眼睛长时间受这种压迫,还会使角膜损伤、眼压持续升高,加速眼睛衰老速度。

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A.如果能找个沙发,卧在上面休息,效果比趴在桌子上好得多!

B.要是没有沙发,可以先去室外呼吸10分钟新鲜空气,再回来午休。室外空气能增加眼底应该怎样选择治疗癫痫病的医院血管氧气供应,眼压持续升高。

C.多吃、多喝水,这些能促进眼部水液代谢,缓解眼部肌肉紧张状态。

D.眼睛一旦出现不适,别乱用眼药水,尤其是含阿托品的眼药水。可以先去重庆治癫痫病那家最好医院做眼部检查,美国医学专家说,过了30岁就该每半年就做一次眼压检查。

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