你必须了解 “啤酒肚”的“前世今生”

发布时间:2020-06-17 来源:立冬养生全攻略

一提到“啤酒肚“,会认为那是事业成功的象征,所谓”男人四十一枝花“,觉得很有面子,则非常讨厌男人有“大肚子”,因为这不仅有损男人自己的形象,而且会导致疾病缠身,身体的副作用会越来越明显,那么先带着大家了解一下“啤酒肚”的历史吧!

一、“前世”

当孩提呱呱落地,每个人的身体癫痫治疗哪家医院好都是差不多的,不胖不瘦的,非常,经过“青春期”这个岔路口,每个人的身形就会慢慢的发生变化,高矮胖瘦、黑白美丑,每个人的模样都是在随机组合。在现代这个快速消费的时代,生活和工作节奏也在不停的变化,一切都是在讲究“效率”,无论是吃饭还是休息都是匆匆一笔带过,时间一长,就会形成“啤酒肚”了。

1、混乱<轻微癫痫症状/p>

很多人认为既然叫“啤酒肚”,肯定和啤酒有很大的关系,其实不然,从营养学来讲:啤酒的主要原料是粮食作物,然后经过一定程序的发酵才变成啤酒,发酵的过程肯定存在着热量,如果你平时经常饮用啤酒或者醉酒,或者搭配高脂肪高热量的一起食用,一旦摄入热量超过了一个人消耗的热量,多余的热量就会转化为脂肪囤积起来,而腹部就是最大的“受害者”,也是最容南昌哪里治癫痫好易产生赘肉的地方。

2、缺乏锻炼

如果你是一名上班族,那可能你的“病症”会比较严重,由于上班族处在非常稳定的工作环境,固定的作息时间,一般能够用来锻炼的时间不多,再加上长时间的工作压力和工作状态导致身体消耗增大,一时间的暴饮暴食也在所难免,所以上班族也成为了“啤酒肚”的高发人群新疆靠谱癫痫病医院,治疗方法揭秘;如果你是一名自由职业者,时间一般都很宽裕,但也要注意规划好作息时间,劳逸结合,身体处于宽松的状态时,也会容易和“啤酒肚”沾上边。所以要尽量花一点时间来进行锻炼,特别是从小事做起,坐姿、站姿和动作的标准化都需要控制。

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