最能瘦身的五大水果(2)

发布时间:2020-06-17 来源:立冬养生全攻略

【柠檬】

柠檬富含维生素,可减少、黑斑的发生率,并有部分福建癫痫好医院美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果,饭后小喝一杯确实能让自己更美丽苗条。但柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都会伤胃。

【苹果】西藏癫痫病医院

苹果是低热量水果,正因如此,许多人用来作为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会对身体不利的,而且一旦停下来,体重武汉哪家癫痫病医院治疗好也会慢慢地回升。

【菠萝】

菠萝富含维生素,能促进新陈代谢,消除感,丰富的膳食纤维,可加速胃肠蠕动。爱吃菠萝的话,可武汉癫痫病哪家医院能治以在饭后吃一些,切勿在胃空空的时候食用,否则容易影响身体的。

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