产后妈妈的饮食禁忌

发布时间:2020-06-17 来源:立冬养生全攻略

(1)产后忌马上节食

产后马上节食有伤身体。特别是哺乳的产妇更不可节食,产后所增加的体重,主要为水分和脂肪,如哺乳,这些脂肪根本就不够。产妇小儿癫痫病的发病特点每天最少要吸收2800千卡的热量才能满足需要。

(2)产妇忌久喝红糖水

适量喝红糖水对产妇婴儿都有好处。但久喝对复原不利。因为癫痫病患者日常生活如何护理产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常,如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。产后喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。

台州癫痫病医院哪家好>(3)产后忌喝高脂肪的浓汤

喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时,高脂肪也会增加乳汁中的脂肪含量,使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此,产妇宜喝些低旨肪、有营小儿癫痫病能不能治疗养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。

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