专家提醒秋季燥热易上火

发布时间:2020-06-17 来源:立冬养生全攻略

8月7日,是农历二十四节气中的重要节气——立秋。通常立秋意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。但今年的高温天气还没有结束,“秋老虎”的余威依然威胁着人们的。专家提醒,秋季燥热易上火,人们要进补,但轻微癫痫要如何治疗要慎补,应以清淡为主,多吃瓜果蔬菜。

专家表示,秋季是适宜人们的季节,尤其对一些肝病、胃病、呼吸道感染类病症患者来说,更应注意秋季的,为冬天的到来早做准备。但秋季天气燥热,虚火旺盛,进补不当武汉好的癫痫的专科医院又极易上火,人们要根据自己的体质、病症虚实进补,忌乱食乱补。

立秋之后,人们应少吃油煎、油炸类食品,多吃蔬菜瓜果。日常饮食以清淡为主,辅以肉食,多吃酸性,少食辛甘,尤其忌食羊肉、狗肉等大补类儿童失神癫痫的治疗食物。“糖尿病患者可多吃秋茄子、黄瓜、西红柿等富含维生素类蔬菜,清热祛暑。”

气象专家表示,立秋后,我国北方冷空气活跃,可能温差增大,天气变得凉爽。但南方仍经常受副热带高压控制,“秋老虎”横儿童癫痫行要持续一个月左右,直到9月下旬的秋分节气,天气才会凉快下来。

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