按摩什么穴位可以增肥

发布时间:2020-05-18 来源:立冬养生全攻略

按摩什么穴位可以增肥

 按摩手法的原理是调节内分泌,增强食欲及胃肠消化吸收功能,改善局部供血,从而促进人体脂肪的合成和蓄积。适用于体重低于正常标准,形体过于消瘦且体质较虚弱者。

中卫正规的癫痫病专科医院 yle="text-indent:2em;text-align:left;">按摩疗法

1、俯卧

用两手拇指分别同时按揉脊柱两侧的脾腧、胃腧、肝腧、肾腧,力量较重,按揉出酸胀感,每穴持续半分钟。

商洛治疗最好的癫痫病医院 t;">2、俯卧

用捏脊法从骶部至颈部大椎穴反操作10遍,提捏时尽量将皮上组织提起,但不能猛扯。向上推进时速度宜缓慢。

3、俯卧

用拿法在其两下肢的后侧操作。力量要柔和深沉,将皮下组织和肌肉尽量拿起,频率可稍慢,整个操作过一周岁幼儿会患癫痫病吗?程应连贯且对方。每侧下肢约进行5分钟左右。

4、仰卧

用手掌在其四周施行缓慢而深沉的顺时针摩法,时间约10分钟。

5、仰卧

嘉峪关癫痫病医院哪最好 ;">用拇指按揉其两下肢的血海、足三里穴,力量适度,只需有轻微的酸胀即可,每穴约1分钟。

6、仰卧

用拿法在其两大腿前侧操作,手法要求与3同,时间以每3分钟左右为宜。


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