湿热的症状 4种方法帮你调理湿热

发布时间:2020-01-13 来源:立冬养生全攻略

  在生活中,湿热重是很多朋友身体都会出现的小毛病,因为天气、饮食不当、脾胃问题导致湿热症状出现。那么,湿热的症状还有哪些呢?湿热的人吃什么好呢?湿热体质如何调理呢?下面就具体的来了解一下吧。

  湿热的症状

  1、头身困重

  特别是在午后,身体发热,刚开始感觉不明显,摸久了发现身体发热灼手。

  2、长痘<银川癫痫病哪个医院好/p>

  湿热容易长痘,青春痘,中医叫做痤疮。这是因为湿热导致痰凝血瘀,生成痘痘。

  3、口苦口干口臭、小便赤短,大便粘滞

  湿热最伤害的是脾胃,脾胃不佳会导致饮食不佳、口臭、口感等症状出现。因为脾运行不好,必然导致排泄功能不佳,造成小便黄赤、大便燥结或者粘滞。

  4、阴囊潮湿

  现代的都市人起居不规律,喜欢熬夜,泡吧喝酒,抽烟,癫痫药物治疗的原则有哪些易加重湿热体质。如果不改变生活习惯,湿热体质危害很大,很容易得比较难缠的胆囊炎、前列腺炎,女人的话易得阴道炎,男人“阴囊潮湿”,都是非常难以愈合的。

  5、肝胆疾病

  胆囊炎患者通常会感到胸闷、腹胀、嘴里发苦、恶心等一系列症状。再加上湿热,则湿热邪气侵蚀肝胆,造成通泄受阻,大便不畅。

  湿热吃什么好

  有着湿热体质的人应在平时多加调养,以清除湿患上癫痫病有很长的时间了,那么癫痫病还能得到治疗吗?热,让身体能更好的维持在健康的状态,那么,湿热吃什么好。

  湿热体质饮食应该清淡为主,多吃赤小豆、空心菜、苋菜、丝瓜、葫芦、西瓜等甘寒、甘平的食物,少吃羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、辣椒等肥腻食品,还有火锅、烹炸、烧烤等助热的食物也要忌口。同时要戒抽烟酗酒。

  若是爱喝茶人群,应该选择温性的艾叶、佩兰,可以去湿,还可以考虑凉性的竹叶、荷叶,能够清热,去热。

  去湿热的食物

  体内湿气湖北哪能治好癫痫病太重,身体就会感觉不舒服,容易导致生病。那么日常饮食中,多吃祛湿去热的食物。

  1、冬瓜。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

  2、玉米。具有调中开胃、降浊利尿等功效。

  3、扁豆。具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐等病症。

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