焦虑症食疗有方法 这么吃轻松去焦虑

发布时间:2019-11-14 来源:立冬养生全攻略

2017-07-06 09:35:46 来源:

  焦虑症是现代社会中常有的精神障碍,对人们的生活和工作都会有很多不利的影响,所幸,很多食物都有缓解焦虑的作用。那么,焦虑症的食疗方法有哪些呢?下面就随小编一起去看看焦虑症的食疗方法吧。

  焦虑症的食疗方法

  1、枣麦粥

  枣仁30克,小麦30黑龙江癫痫病治疗-60克,粳米100克,大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2-3次,温热食。功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗。

  2、玫瑰花烤羊心

  鲜玫瑰花50克(或干品]5克),羊心50克,精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,河南癫痫医院怎么样穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。

  3、银耳莲子汤

  焦虑症的食疗方法

  水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量。用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖怎么排除孩子不是癫痫调味。功效清热解渴、健脾、祛湿补血,滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。

  4、桑叶猪肝汤

  鲜桑叶200g,猪肝300g.桑叶冼净,猪肝切片,用清水煲汤,煮约60分钟,用食盐调味即可。功效止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。

  提供“焦虑症食疗有方法 这么吃轻松去焦虑”阅读,如果你很喜欢这些分享的“焦虑症食疗有方法怎么判断小儿良性颠癫 这么吃轻松去焦虑”内容,希望你通过“焦虑症食疗有方法 这么吃轻松去焦虑”,找到通往健康之路的金钥匙。

  焦虑症食疗有方法 这么吃轻松去焦虑的相关资料:

  

  

  

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好